グランフィットネス24は初級者から上級者まで満足していただける高品質マシン（LifeFitness社製）を豊富に取り揃え、人気ブランドであるハンマーストレングスのマシンも充実させているため、メーカーから「公式のハンマーストレングストレーニングセンター」に認定されております！

お客様にできるだけ待ち時間(ストレス)無くトレーニングしていただくために、使用頻度の高いダンベル1～30㎏や人気マシンを複数ご用意しました。モチロン、女性の方に人気のお尻を集中的に鍛えるヒップアップマシン（グルード・ブリッジ）も設置しております！

充実したトレーニングを行える環境であることに間違いなし！
グランフィットネス24で皆さんが求める結果を出しましょう！
ご見学・ご入会随時受け付けておりますので、ぜひ一度お越しください！！
スタッフ一同、皆様のグランフィットネス24三国ヶ丘店へのご入会お持ちしております。

【三国ヶ丘店の設置マシン紹介】

●ウェイトトレーニングマシン 【上半身】
①アイソラテラル・チェスト・プレス（胸）
②アイソラテラル・インクライン・プレス（胸上部）
③アイソラテラル・デクライン・プレス（胸下部）
④アイソラテラル・ショルダー・プレス（肩）
⑤ラテラル・レイズ（肩）
⑥フライ・リアデルトイド（胸/肩）2台
⑦アシスト・ディップ・チン（胸/背/腕）
⑧トライセップス・プレス（腕）
⑨PLアブドミナル・オブリーク・クランチ（腹）
⑩ラット・プルダウン（背）2台
⑪アイソラテラル・フロント・プルダウン（背）
⑫ロゥ（背）
⑬シーテッド・ケーブル・ロゥイング（背）
⑭PLアイソラテラル・ワイドプルダウン（背）
⑮PLアイソラテラル・ロゥイング（背）
⑯PLアイソラテラル・ローロー（背）
⑰デクライン・アブドミナル・ベンチ（腹）
⑱バック・エクステンション（背）
※PLはプレートローディングマシンの略

【下半身】
①レッグ・プレス（脚/臀部）2台
②レッグ・エクスステンション（腿前）
③シーテッド・レッグ・カール（腿裏）
④スタンディング・カーフ（脹脛）
⑤ヒップ・アブダクション/アダクション（臀部/内腿）
⑥グルート・ブリッジ（臀部）
⑦PL Vスクワット（脚）
⑧PLリニア・レッグ・プレス（脚）

●フリーウエイト
①パワー・ラック3台
②バーティカル・スミス・マシン
③シーテッド・アーム・カール
④デュアル・アジャスタブル・プーリー（ケーブル）2台
⑤ダンベル1～60㎏（1～30kgは2セット、32～60㎏は1セットあり）

●有酸素運動マシン
①トレッドミル5台
②アップライトバイク2台