グランフィットネス24は初級者から上級者まで満足していただける高品質マシン（LifeFitness社製）を豊富に取り揃え、人気ブランドであるハンマーストレングスのマシンも充実させているため、メーカーから「公式のハンマーストレングストレーニングセンター」に認定されております！

お客様にできるだけ待ち時間(ストレス)無くトレーニングしていただくために、使用頻度の高いダンベル1～30㎏や人気マシンを複数ご用意しました。モチロン、女性の方に人気のお尻を集中的に鍛えるヒップアップマシン（グルート・ドライブ）も設置しております！

充実したトレーニングを行える環境であることに間違いなし！
グランフィットネス24で皆さんが求める結果を出しましょう！
ご見学・ご入会随時受け付けておりますので、ぜひ一度お越しください！！
スタッフ一同、皆様のグランフィットネス24芦屋店へのご入会お持ちしております。

【芦屋店の設置マシン紹介】

●ウェイトトレーニングマシン 【上半身】
①アイソラテラル・チェスト・プレス（胸）
②アイソラテラル・インクライン・プレス（胸上部）
③アイソラテラル・デクライン・プレス（胸下部）
④フライ・リアデルトイド（胸/肩）
⑤ラテラル・レイズ（肩）
⑥アイソラテラル・ショルダー・プレス（肩）
⑦トライセップス・プレス（腕）
⑧PLシーテッド・バイセップス（腕）
⑨PLアブドミナル・オブリーク・クランチ（腹）
⑩デクライン・アブドミナル・ベンチ（腹）
⑪トーソ・ローテーション（腹）
⑫ラット・プルダウン（背）２台
⑬ロゥ（背）
⑭アイソラテラル・ロゥ（背）
⑮アイソラテラル・フロント・プルダウン（背）
⑯バック・エクステンション（背）
⑰PLロゥイング（背）
⑱PLロー・ロー（背）
⑲PL Tバー・ロゥ（背）
⑳シーテッド・ケーブル・ロゥイング（背）
㉑PLワイド・プルダウン（背）
㉒アシスト・ディップ・チン（胸/背/腕）
※PLはプレートローディングマシンの略

【下半身】
①レッグ・プレス2台（脚/臀部）
②レッグ・エクステンション（腿前）
③シーテッド・レッグ・カール（腿裏）
④ヒップ・アブダクション/アダクション（臀部/内腿）
⑤PLグルート・ドライブ（臀部）
⑥PLリニア・レッグ・プレス（脚）
⑦PL Vスクワット（脚）
⑧スタンディング・カーフ（脹脛）
※PLはプレートローディングマシンの略

●フリーウエイト
①バーティカル・スミス・マシン
②パワー・ラック２台
③ハーフ・ラック１台
④デュアル・アジャスタプル・プーリー（ケーブル）２台
⑤ダンベル1～５０ｋｇ（1～30ｋｇは２セットあり）

●有酸素運動マシン
①トレッドミル5台
②アップライト・バイク2台
③リカンベント・バイク